RR.HH. ¿Siestas en Horario Laboral?

Estarán dispuestas las empresas a dar 30 min a cambio de mayor productividad?

Un estudio de una Universidad de Michigan dice que dormir la siesta durante 30 minutos ayuda a que las personas se frustren menos y se esfuercen más. Se trata del fenómeno de las siestas laborales, que va tomando protagonismo en función al mayor rendimiento de los colaboradores.

No es nuevo que la competencia se haya dado en los últimos años y que las compañías han realizado todo tipo de beneficios innovadores para atraer y retener a los mejores talentos, entre los que se destacan espacios de trabajos más colaborativos.

Esto, conforme lo publicó la revista America Economia, donde además menciona los ruidos que genera la práctica si tenemos en nuestra empresa trabajadores, los baby bommer o generación X (40-60), quienes consideran que dormir la siesta represente desinterés en el trabajo, ya que ellos se formaron bajo la premisa que en la oficina se trabaja, se cumplen las tareas y el horario, el descanso y la siesta, son exclusivamente para el ámbito del hogar.

SIESTA LABORALES o POWER NAPS

Es aquí donde Diego Oliva, psicólogo y generalista de RR.HH de Randstad, dijo al respecto que si bien todavía muchos ejecutivos y compañías son conservadores con este tipo de tendencias, diversas empresas en el mundo se han unido a la implementación de las «power naps», debido a los resultados positivos que han obtenido en el incremento de productividad.

A esto sumó el aumento de memoria, atención y concentración por parte de los colaboradores, pero no obstante aún es un tema que genera cierta reticencia por temas culturales y también generacionales el poder implementar en compañías con una visión más conservadora.

CASOS

En cuanto a las empresas innovadoras que adoptaron las siestas cortas, se citan la productora del exitoso dibujante japonés Hayao Miyazaki, que tanto los empleados como el propio Miyazaki hacen pausas para realizar ejercicios de calistenia y observar juntos cada atardecer.

Pero fue Google la pionera en ofrecer ambientes relajados para tomar breves siestas en las llamadas energypods, las sillas reclinables cerradas, que permiten que la persona pueda dormirse plácidamente con una música relajante. La fabricante de estas sillas es MetroNaps desde 2003 y ya sumó a grandes compañías como Procter&Gamble, Cisco y Zappos.

Otra de las compañías más innovadoras es Uber, que también cuenta con habitaciones para dormir siestas, así como la firma de consultoría PwC.

Pero la más más instructiva en el tema es el sitio de medios online The Huffington Post, que permite que sus empleados usen las dos habitaciones designadas para siestas regenerativas en sus oficinas de New York.

La propia directora de dicho periódico digital atravesó por una situación de sobrecargo de trabajo que la hizo colapsar sobre el escritorio, lo que le aconteció una ruptura ósea en el rostro y tuvo que sucederle para entender que la salud de los colaboradores es el indicador de la salud de la empresa, y que no debía tomarse a la ligera, explica el portal.

En la región, específicamente en Chile, En Chile, existen dos empresas que ofrecen un espacio de siestas para los ejecutivos que quieren descansar hasta 30 minutos. Se trata de Mi Espacio Siestario y Mannus en Las Condes, que reciben a los empleados de la zona oriente de Santiago, ofreciendo descansos rápidos y reponedores.

Al respecto, Oliva manifestó que dicha tendencia todavía no cuenta con gran impacto y que una pausa para una mini siesta, una caminata para respirar aire puro o tomar un café pueden ser beneficiosos para lograr una mejor concentración, recobrar energía, disminuir el estrés y los errores.

DESAFÍOS

Si bien trae muchos beneficios, la corriente trae consigo muchos desafíos como la necesidad de un cambio cultural organizacional, en donde el tiempo pase a segundo plano y las discusiones sean en base a utilidad, productividad y cumplimiento de objetivos.

Y para que esto sea posible, todas las iniciativas que apoyen a los trabajadores a cumplir sus funciones en un espacio laboral grato, motivador e inspirador, son bienvenidas consiguiendo de esta manera empleados felices y comprometidos con las compañías.